Un workshop rinfrescante per le famiglie: potere respiratorio e bagno di ghiaccio

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Descrizione

Il workshop offre un'esperienza rinvigorente per tutta la famiglia che aiuta a rafforzare il corpo e la mente.

Il nostro workshop per famiglie inizia con esercizi di movimento dinamico progettati per aumentare la temperatura corporea e preparare sia la mente che il corpo alla sessione di respirazione che segue. Questa sessione mira a introdurre i partecipanti di tutte le età alle tecniche di respirazione consapevole.

Il momento clou del workshop: un bagno di ghiaccio in un barile pieno di cubetti di ghiaccio. Sotto la guida di esperti e in un ambiente sicuro, i partecipanti vengono gradualmente introdotti a questo metodo collaudato, noto per i suoi effetti immunitari. L'esperienza del bagno di ghiaccio insieme non solo aiuta ad attivare il sistema immunitario, ma promuove anche la vitalità e la coesione familiare.

Questo workshop per famiglie è pensato per fornire approfondimenti sui processi di respirazione e rafforzamento del sistema immunitario, creando al contempo momenti indimenticabili di divertimento, legame e crescita personale.

Nota: per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente. I partecipanti devono portare con sé costumi da bagno e asciugamani ed essere pronti a vivere un'avventura rinfrescante.

  • Inizio: alle ore 10.00. Durata: 3-4 ore

  • Numero minimo di partecipanti 10/ numero massimo di partecipanti 50

  • L'evento si svolge a Fontanivas Disentis

  • Le bevande saranno fornite, ma si prega di portare i propri snack.

  • Prezzi: Famiglia CHF 69.00 / Individuale: CHF 39.00, sconto di CHF 10.00 con il Club dei soci del Gottardo e con la carta ospiti SDT/AUT.

Il workshop offre un'esperienza rinvigorente per tutta la famiglia che aiuta a rafforzare il corpo e la mente.

Il nostro workshop per famiglie inizia con esercizi di movimento dinamico progettati per aumentare la temperatura corporea e preparare sia la mente che il corpo alla sessione di respirazione che segue. Questa sessione mira a introdurre i partecipanti di tutte le età alle tecniche di respirazione consapevole.

Il momento clou del workshop: un bagno di ghiaccio in un barile pieno di cubetti di ghiaccio. Sotto la guida di esperti e in un ambiente sicuro, i partecipanti vengono gradualmente introdotti a questo metodo collaudato, noto per i suoi effetti immunitari. L'esperienza del bagno di ghiaccio insieme non solo aiuta ad attivare il sistema immunitario, ma promuove anche la vitalità e la coesione familiare.

Questo workshop per famiglie è pensato per fornire approfondimenti sui processi di respirazione e rafforzamento del sistema immunitario, creando al contempo momenti indimenticabili di divertimento, legame e crescita personale.

Nota: per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente. I partecipanti devono portare con sé costumi da bagno e asciugamani ed essere pronti a vivere un'avventura rinfrescante.

  • Inizio: alle ore 10.00. Durata: 3-4 ore

  • Numero minimo di partecipanti 10/ numero massimo di partecipanti 50

  • L'evento si svolge a Fontanivas Disentis

  • Le bevande saranno fornite, ma si prega di portare i propri snack.

  • Prezzi: Famiglia CHF 69.00 / Individuale: CHF 39.00, sconto di CHF 10.00 con il Club dei soci del Gottardo e con la carta ospiti SDT/AUT.

Informazioni importanti

Il workshop per famiglie offre esercizi di movimento dinamico e una sessione di respirazione per rafforzare il corpo e la mente. Il momento clou è un bagno di ghiaccio insieme, che rafforza il sistema immunitario e promuove la coesione familiare.

Luogo dell'evento: TCS Camping Disentis | Fontanivas 9 | 7180 Disentis/Mustér

I biglietti sono disponibili solo online, non saranno offerti in loco.

Event Information

17.07.2024
09:30
Disentis/Mustér
Posizione
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